Popękane naczynia krwionośne nie dodają urody. Przeważnie występują na twarzy lub nogach, dlatego też osoby, które się z nimi zmagają, zwykle ukrywają je pod makijażem lub długimi spodniami. A czy nie lepiej byłoby się z nimi rozprawić? Zamykanie naczynek jest możliwe i to nawet bez użycia lasera czy skalpela.

Metoda nr 1 – aktywność fizyczna

Nieprawidłowe krążenie bardzo często jest skutkiem prowadzenia siedzącego trybu życia. A takie siedzenie nie jest dla ciała naturalną pozycją. Aby zapewnić sobie prawidłowy przepływ krwi w żyłach i naczyniach włosowatych, należy zadbać o odpowiednią porcję ruchu w ciągu dnia – przynajmniej pół godziny.

Każdy ruch może być dobry. Bardzo ważne jest również to, by w ciągu dnia się “nie zasiedzieć”. Pracując przy komputerze, należy pamiętać o robieniu sobie przerw przynajmniej co 2 godziny. W tym czasie wystarczy przejść się po pokoju lub chwilkę się porozciągać.

Metoda nr 2 – dieta wzbogacona witaminą C

Witamina C w pewnym stopniu też może doprowadzić do zamknięcia naczynek. Odpowiada ona w organizmie za produkcję kolagenu, który osadza się na ścianach naczyń krwionośnych i wzmacnia je od zewnątrz oraz sprawia, że stają się one bardziej elastyczne.

W diecie mającej na celu zamknięcie rozszerzonych naczynek musi też pojawić się witamina K. Ważne jednak, by była to witamina K1, gdyż tylko ona (w przeciwieństwie do witaminy K2) może obkurczyć naczynia i uchronić je przed pęknięciem oraz krwotokami. Witamina K1 występuje wyłącznie w produktach roślinnych – głównie zielonych liściach i warzywach. Można też przyjmować ją w kapsułkach, jeżeli ma się jej większe niedobory.

Metoda nr 3 – peelingi

Doskonałym zabiegiem na zamykanie naczynek są też odpowiednie peelingi. W przypadku tej przypadłości nie należy jednak stosować kosmetyków wzbogaconych drażniącymi substancjami aktywnymi, gdyż retinol czy kwasy mogłyby jedynie pogłębić problem.

Zalecane są natomiast klasyczne peelingi złuszczające. Bardzo delikatnie usuwają one zewnętrzną warstwę naskórka, dzięki czemu świetnie przygotowują skórę do kolejnych zabiegów pielęgnacyjnych. Warto ten moment wykorzystać i użyć na skórze preparatu zamykającego naczynka. Na pewno zadziała on dużo lepiej po takim peelingu.

Artykuł powstał we współpracy ze specjalistami z Dermokliniki.